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26, Dec 2022
한 번 더 만져주세요 – 신생아 마사지의 이점

모든 사람은 사랑받는다고 느끼기를 좋아합니다. 아마도 무엇보다도 아기일 것입니다. 놀랍게도 과학자들은 갓 태어난 아기도 자신이 사랑받고 있다는 것을 느끼고 이것이 접촉을 통해 가장 쉽게 전달된다고 믿습니다. 아기에게 마사지보다 사랑스러운 느낌을 주는 더 좋은 방법이 있을까요?

아기는 사랑받는 느낌을 좋아합니다. 마사지보다 사랑을 표현하는 더 좋은 방법이 있을까요?

연구에 따르면 베이비 마사지는 아기가 긴장을 풀고 더 잘 자고 면역 체계를 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 바람을 분산시키고 배앓이를 완화하여 적절한 소화를 돕는 데 도움이 될 수 있습니다. 잇몸을 통한 마사지는 이가 나는 고통을 겪는 아기들에게 도움이 될 수 있으며, 얼굴 마사지는 막힌 코를 뚫는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다.

더 중요한 것은 베이비 마사지가 강한 부모 유대감을 형성하는 데 핵심이 될 수 있다는 것입니다. 규칙적인 신체 접촉을 하는 아기는 전반적으로 더 잘 자라는 것 같고, 마사지는 새로운 부모에게 아기를 돌볼 수 있는 자신감과 새로운 역량을 제공하는 좋은 방법입니다. 실제로 산후우울증이 있는 산모에게 베이비마사지가 처방되는 경우가 많다. 그리고 과학적 연구에 따르면 규칙적이고 부드러운 마사지를 받은 미숙아는 체중이 더 많이 늘었고 더 기민하고 활동적이 되었습니다.

베이비 마사지 클래스

안전하고 사랑스러운 방식으로 하는 한, 아기를 마사지하는 데 옳고 그른 방법은 없습니다. 그러나 많은 부모들은 전문가에게 가르침을 받은 경우 특히 신생아에게 마사지를 하는 것이 더 편하다고 느낍니다.

베이비 마사지 클래스는 아기에게 마사지를 제공하는 기본 사항을 제공할 뿐만 아니라 다른 부모를 만나고 아기와 더 가까워질 수 있는 활동에 참여할 수 있는 좋은 방법입니다. 또한 초보 부모가 아이를 다룰 때 더 편안하게 느끼고 아기가 생각만큼 쉽게 부러지지 않는다는 것을 깨닫는 환상적인 방법입니다.

대부분의 마사지 수업은 약 1시간 동안 진행되며 일반적으로 휴식 시간(부모님을 위한)으로 끝납니다. 성인은 자녀를 마사지하는 방법과 특정 불만을 완화하는 데 가장 적합한 기술 종류를 배웁니다(일부 수업은 미숙아 또는 장애가 있는 아기를 대상으로 합니다). 마사지 오일의 종류(아래 참조)도 논의되며, 일부 수업에서는 아기 반사요법과 아기 요가도 메뉴에 있습니다.

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집에서 아기에게 마사지를 해주고 싶다면 쉽고 거의 무료입니다. 행복한 마사지의 핵심은 아기의 리드를 따르고, 아기가 불행하거나 몸이 안 좋아 보이면 멈추는 것입니다. 최대 효과를 얻으려면 다음의 간단한 단계를 따르십시오.

아기가 행복하고 편안한 시간을 찾으십시오. 작은 아기 천사가 배고프거나 지쳤을 때 또는 비명을 지르고 있을 때 마사지를 계획하는 것은 소용이 없습니다. 낮잠에서 깨어나거나 수유 전에 기분이 좋을 때 가장 좋습니다.

조용하고 따뜻한 장소를 선택하세요. 화씨 약 75도 정도의 방을 권장합니다. 차가운 부엌에서 또는 주위에 소리지르는 유아가 있을 때 마사지를 예약하지 마십시오. 목표는 아기가 행복하고 안전하다고 느끼게 하는 것입니다. 알겠어?

마사지 매트를 준비합니다. 담요나 수건으로 해도 되지만 선택한 마사지 오일이나 아기 때문에 손상되지 않도록 하십시오. 기저귀 떼면 어떤지 아시죠…

손을 깨끗이 닦고 따뜻하게 하십시오. 향이 강한 비누나 핸드 로션을 사용하지 마십시오.

마사지를 시작합니다. 아기의 옷을 벗기십시오. 원하는 경우 기저귀를 착용한 상태로 두고 아기를 등에 눕힐 수 있습니다. 머리에서 작고 부드러운 스트로크로 시작한 다음 가슴으로 이동하십시오. 작은 스트로크로 가운데에서 시작하여 바깥쪽으로 이동합니다. 배, 등, 심지어 손과 발까지 할 수 있습니다. 아기가 무엇을 좋아하고 싫어하는지 금방 알 수 있으므로 아기가 안내하도록 하세요.

최고의 팁

두 사람 모두에게 가능한 한 편안한 경험을 제공하려면 다음의 주요 팁을 따르십시오.

아기가 배가 부를 때 마사지를 하지 마십시오. 일부 아기는 모유 수유 후 마사지를 즐기기도 하지만 수유가 필요할 때 주저하기도 합니다.

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